Blog | Ligfiets Gids

Artikel · 24 oktober 2025

De ultieme muziek- en ritmegids voor ligfiets-sessies: zo kies je beats die je cadans en kracht verbeteren

Muziek heeft een krachtige invloed op hoe we bewegen. Voor ligfietsers kan de juiste beat het verschil maken tussen een saaie, ineffectieve sessie en...

Lees meer

Artikel · 21 oktober 2025

Hardlopen vervangen door ligfietsen: zo behoud je snelheid en voorkom je blessures

Steeds meer hardlopers kiezen tijdelijk of blijvend voor de ligfiets als alternatief: lager belastend voor gewrichten, vriendelijker voor klachten en...

Lees meer

Artikel · 17 oktober 2025

Op vakantie met je ligfiets: zo kies je een compacte of opvouwbare ligfiets voor trainen onderweg

Op vakantie wil je vaak blijven bewegen zonder je hele trainingsroutine over boord te gooien. Voor liefhebbers van de ligfiets betekent dat: een oplos...

Lees meer

Artikel · 14 oktober 2025

Ligfiets tijdens zwangerschap en postpartum: veilige workouts en herstelstappen

Zwangere vrouwen en pasbevallen moeders zoeken vaak naar veilige, effectieve manieren om fit te blijven — en de ligfiets kan daarbij een aantrekkelijk...

Lees meer

Artikel · 10 oktober 2025

Zo doorbreek je een trainingsplateau op de ligfiets: periodisering en slimme progressies

Een trainingsplateau op de ligfiets kan frustrerend zijn: je doet consistente sessies, maar vooruitgang blijft uit. Voor liefhebbers van de ligfiets a...

Lees meer

Artikel · 7 oktober 2025

Repareren of vervangen? de verborgen ecologische kosten van je ligfiets en hoe je duurzamer traint

Steeds meer mensen ontdekken de ligfiets als efficiënt en comfortabel fitnessapparaat. Maar bij de keuze tussen repareren of vervangen van een kapotte...

Lees meer

Artikel · 3 oktober 2025

Budget versus premium ligfiets: waar je echt op kunt besparen (en waar niet)

Het kiezen tussen een budget ligfiets en een premium model voelt vaak als een lastige afweging: wil je zo veel mogelijk functionaliteit voor zo weinig...

Lees meer

Artikel · 30 september 2025

Hoe ligfiets-training je mentale scherpte op werk verhoogt: wetenschappelijke hacks en praktische routines

Ligfietsen als indoor fitnessapparaat is meer dan een comfortabel alternatief voor de hometrainer: het kan je mentale scherpte op het werk merkbaar ve...

Lees meer

Artikel · 26 september 2025

Hoe ligfietsen invloed heeft op je hormonen en eetlust — en hoe je dat inzet voor duurzaam gewichtsverlies

Ligfietsen is meer dan een comfortabele manier van cardio: het heeft directe invloed op je hormonen en daarmee op je eetlust en gewichtsverlies. Door...

Lees meer

Ontdek alle ligfietsen in onze catalogus.