Blog

Artikel · 13 januari 2026

Format mixing op de ligfiets: hoe je tabata, tempo- en herstelintervallen combineert voor snellere progressie

Format mixing — het afwisselen van korte, zeer intensieve intervallen (zoals Tabata) met langere tempo‑blokken en bewuste herstelperiodes — is een eff...

Lees meer over Format mixing op de ligfiets: hoe je tabata, tempo- en herstelintervallen combineert voor snellere progressie

Artikel · 9 januari 2026

5 ligfietsmythes ontkracht: wat je écht moet weten

Ligfietsen als fitnessapparaat roepen al jaren beeldvorming en vooroordelen op. Veel mensen denken bij een ligfiets aan een oefenapparaat voor ouderen...

Lees meer over 5 ligfietsmythes ontkracht: wat je écht moet weten

Artikel · 6 januari 2026

Zo koppel je je ligfiets aan je slimme huis: verlichting, muziek en routines die je training verbeteren

Trainen op een ligfiets is al efficiënt en comfortabel, maar je kunt die ervaring verder optimaliseren door je apparaat te koppelen aan je slimme huis...

Lees meer over Zo koppel je je ligfiets aan je slimme huis: verlichting, muziek en routines die je training verbeteren

Artikel · 2 januari 2026

Leasen of kopen: is een ligfiets-abonnement slimmer dan direct betalen?

Overweeg je een ligfiets voor thuis maar twijfel je tussen kopen of leasen/abonneren? Steeds meer sporters kiezen voor een abonnementsvorm voor cardio...

Lees meer over Leasen of kopen: is een ligfiets-abonnement slimmer dan direct betalen?

Artikel · 30 december 2025

Boutique virtuele ligfiets-studio's: waarom live classes thuis je training wezenlijk veranderen

Boutique virtuele ligfiets-studio's brengen de ervaring van begeleide indoor cycling naar je huis, maar dan speciaal gericht op ligfietsen. In plaats...

Lees meer over Boutique virtuele ligfiets-studio's: waarom live classes thuis je training wezenlijk veranderen

Artikel · 26 december 2025

Ligfiets bij chronische aandoeningen: hoe je veilig traint met diabetes, hart- of longproblemen

Voor mensen met chronische aandoeningen zoals diabetes, hart- of longproblemen biedt de ligfiets een aantrekkelijke manier om cardio‑training te doen...

Lees meer over Ligfiets bij chronische aandoeningen: hoe je veilig traint met diabetes, hart- of longproblemen

Artikel · 23 december 2025

Blijf koel en stap langer door: hoe microkoeling en slimme ventilatie je ligfiets-sessies transformeren

Ligfiets-training biedt veel voordelen: comfortabele houding, gerichte cardiovasculaire belasting en langere, consistente sessies. Maar wie vaak lange...

Lees meer over Blijf koel en stap langer door: hoe microkoeling en slimme ventilatie je ligfiets-sessies transformeren

Artikel · 19 december 2025

Ligfiets en de menstruatiecyclus: trainingen per fase voor betere prestaties

De invloed van de menstruatiecyclus op training wordt steeds meer erkend door sporters en coaches — en dat geldt ook voor liefhebbers van de ligfiets...

Lees meer over Ligfiets en de menstruatiecyclus: trainingen per fase voor betere prestaties

Artikel · 16 december 2025

Vergeet de sportschool: hoe een ligfiets je geld, tijd en CO2-voetafdruk bespaart

Steeds meer mensen kiezen voor trainen thuis en laten de sportschool links liggen — en dat is niet zonder reden. Een indoor ligfiets combineert comfor...

Lees meer over Vergeet de sportschool: hoe een ligfiets je geld, tijd en CO2-voetafdruk bespaart