Blog

Artikel · 10 juli 2026

Ligfiets versus roeimachine: welke past het beste bij jouw fitnessdoelen?

Ben je op zoek naar een effectieve cardio-apparaat voor thuis? Zowel de ligfiets als de roeimachine zijn uitstekende keuzes, maar ze verschillen aanzi...

Lees meer over Ligfiets versus roeimachine: welke past het beste bij jouw fitnessdoelen?

Artikel · 26 juni 2026

Ligfiets voor lange gebruikers: waarop letten voor een comfortabele en effectieve workout

Lange gebruikers hebben vaak moeite met het vinden van fitnessapparatuur die goed past. Bij ligfietsen is maatvoering extra belangrijk: een verkeerde...

Lees meer over Ligfiets voor lange gebruikers: waarop letten voor een comfortabele en effectieve workout

Artikel · 5 juni 2026

Ligfiets en cryotherapie

Cryotherapie, ofwel koudetherapie, wint snel aan populariteit in de fitnesswereld. Van ijsbaden tot cryosauna's: sporters zweren bij de herstellende e...

Lees meer over Ligfiets en cryotherapie

Artikel · 29 mei 2026

Ligfietsen op maat: de rol van DNA in jouw ideale trainingsplan

Heb je je ooit afgevraagd waarom de ene persoon moeiteloos uithoudingsvermogen opbouwt op de ligfiets, terwijl de ander meer baat heeft bij korte, exp...

Lees meer over Ligfietsen op maat: de rol van DNA in jouw ideale trainingsplan

Artikel · 22 mei 2026

Alcohol en ligfietsen: wat je moet weten om progressie niet te saboteren

Alcohol hoort voor veel mensen bij ontspanning en sociale momenten, maar het kan onbedoeld je progressie op de indoor ligfiets saboteren. Of je traint...

Lees meer over Alcohol en ligfietsen: wat je moet weten om progressie niet te saboteren

Artikel · 15 mei 2026

Zo start je een betaalde online ligfiets-cursus: van eerste les tot terugkerende klanten

Wil je een betaalde online cursus aanbieden rondom de ligfiets als fitnessapparaat? Of ben je al trainer en wil je je kennis schaalbaar maken? Een suc...

Lees meer over Zo start je een betaalde online ligfiets-cursus: van eerste les tot terugkerende klanten

Artikel · 9 mei 2026

Zo houd je je ligfiets-training vol tijdens drukke feestdagen: slimme routines, cheatmaaltijden en herstelstrategieën

Feestdagen brengen gezelligheid, familie en vaak een omgekeerde routine: minder tijd, meer eten en verrassingen in je planning. Voor liefhebbers van d...

Lees meer over Zo houd je je ligfiets-training vol tijdens drukke feestdagen: slimme routines, cheatmaaltijden en herstelstrategieën

Artikel · 8 mei 2026

Wat trek je aan op de ligfiets? kledingkeuzes die je comfort en prestaties echt verbeteren

Een comfortabele en prestatiegerichte training op de ligfiets begint met de juiste kleding. Omdat een ligfiets andere hoek en steunpunten heeft dan ee...

Lees meer over Wat trek je aan op de ligfiets? kledingkeuzes die je comfort en prestaties echt verbeteren

Artikel · 5 mei 2026

Zo vind en onderhoud je een ligfiets-buddy voor betere resultaten en meer plezier

Samen trainen op de ligfiets maakt vaak het verschil tussen incidentele sessies en blijvende resultaten. Een goede ligfiets-buddy verhoogt motivatie,...

Lees meer over Zo vind en onderhoud je een ligfiets-buddy voor betere resultaten en meer plezier