Blog

Artikel · 2 oktober 2026

Ligfiets, trike of velomobiel: welke past bij jouw indoor fietstraining?

Een ligfiets biedt een comfortabele manier om binnen aan je conditie te werken, maar niet elk model voelt hetzelfde. De termen ligfiets, trike en velo...

Lees meer over Ligfiets, trike of velomobiel: welke past bij jouw indoor fietstraining?

Artikel · 11 september 2026

Welke spieren train je echt op de ligfiets? Het fitnessoverzicht dat je vooruit helpt

Als je op zoek bent naar een effectieve en comfortabele manier om te trainen, is de ligfiets een uitstekende keuze. Maar welke spieren train je nu eig...

Lees meer over Welke spieren train je echt op de ligfiets? Het fitnessoverzicht dat je vooruit helpt

Artikel · 7 augustus 2026

Ligfietsen en je microbioom: waarom elke trap je darmen gezonder maakt

Wist je dat elke traptechniek op je ligfiets niet alleen je benen en conditie versterkt, maar ook een directe invloed heeft op je darmen? Je microbioo...

Lees meer over Ligfietsen en je microbioom: waarom elke trap je darmen gezonder maakt

Artikel · 10 juli 2026

Ligfiets versus roeimachine: welke past het beste bij jouw fitnessdoelen?

Ben je op zoek naar een effectieve cardio-apparaat voor thuis? Zowel de ligfiets als de roeimachine zijn uitstekende keuzes, maar ze verschillen aanzi...

Lees meer over Ligfiets versus roeimachine: welke past het beste bij jouw fitnessdoelen?

Artikel · 26 juni 2026

Ligfiets voor lange gebruikers: waarop letten voor een comfortabele en effectieve workout

Lange gebruikers hebben vaak moeite met het vinden van fitnessapparatuur die goed past. Bij ligfietsen is maatvoering extra belangrijk: een verkeerde...

Lees meer over Ligfiets voor lange gebruikers: waarop letten voor een comfortabele en effectieve workout

Artikel · 5 juni 2026

Ligfiets en cryotherapie

Cryotherapie, ofwel koudetherapie, wint snel aan populariteit in de fitnesswereld. Van ijsbaden tot cryosauna's: sporters zweren bij de herstellende e...

Lees meer over Ligfiets en cryotherapie

Artikel · 29 mei 2026

Ligfietsen op maat: de rol van DNA in jouw ideale trainingsplan

Heb je je ooit afgevraagd waarom de ene persoon moeiteloos uithoudingsvermogen opbouwt op de ligfiets, terwijl de ander meer baat heeft bij korte, exp...

Lees meer over Ligfietsen op maat: de rol van DNA in jouw ideale trainingsplan

Artikel · 22 mei 2026

Alcohol en ligfietsen: wat je moet weten om progressie niet te saboteren

Alcohol hoort voor veel mensen bij ontspanning en sociale momenten, maar het kan onbedoeld je progressie op de indoor ligfiets saboteren. Of je traint...

Lees meer over Alcohol en ligfietsen: wat je moet weten om progressie niet te saboteren

Artikel · 15 mei 2026

Zo start je een betaalde online ligfiets-cursus: van eerste les tot terugkerende klanten

Wil je een betaalde online cursus aanbieden rondom de ligfiets als fitnessapparaat? Of ben je al trainer en wil je je kennis schaalbaar maken? Een suc...

Lees meer over Zo start je een betaalde online ligfiets-cursus: van eerste les tot terugkerende klanten